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リス花
工藤 柊
たくわん
トリュフオイルで簡単リッチ気分になる濃厚パスタ^^シンプルな食材と工程でおうちカフェが楽しめます! 使ったお塩はリコエンザイムビオソルト(おすすめ★)
1
きのこを半分はみじん切り 半分はみじん切りにする。 玉ねぎもみじん切りにしておく!
2
熱したフライパンにトリュフオイルをしき玉ねぎ+天然塩→きのこの順で玉ねぎが透き通るまで弱めの中火で炒める
3
この間に、パスタを茹でて!
4
「2」に豆乳と大豆粉を加え弱火でゆっくり混ぜながら温める
5
パスタソースの味を塩で調整して ややかために茹でたパスタを和える
6
お皿に盛り付け ドライパセリを散らしたら完成★
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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