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カルキ
mushroom兄一
あなのあいたやさい
歯応えがスルメにそっくり!
1
豆腐を5mm幅にカットし、フードドライヤーにかけます。70度7時間ほど。
2
乾燥が終わったら、熱湯で10分ほど湯がきます。
3
細切りにして、ベジーネ椎茸だしを和えれば完成です。
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
【蒸して和えるだけ】すき焼き風
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