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ベジ太
工藤 柊
あろえ
haruka
わたなべみく
チルさん
ココナッツミルクを使ったクリーミーなリゾットです❤︎ 豆乳などでも代用可能です。 ディルを乗せると香りがアップします😊
1
にんにく、玉ねぎはみじん切り
2
○をフライパンで玉ねぎが透明になるまで炒める(中火)
3
残りの材料を加え、水分がとび全体が馴染んだら完成
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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