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vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
naco
工藤 柊
西
ichigo🍓
暑い夏に食べたくなるデザートのようなスムージーです。冷凍ブルーベリーを使うことで色が綺麗に✨思い立ったら作れるめちゃくちゃ簡単レシピで、アレンジも無限です^^
1
材料を全部フードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
2
好みのテクスチャーによって豆乳の量を変えてください🌿
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アイス風:120ml、スムージー:200ml
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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