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vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
naco
工藤 柊
あかもくを使った一品レシピ。納豆と海藻で腸を整え、トマトのクエン酸で疲労回復、みょうがの香り高さで食欲をそそります。あかもくはめかぶでもOK、簡単にできる一品です😊
1
わかめは水に戻しておき、水をきる
2
トマトは一口大、納豆・みょうがは細かく刻む
3
材料を全部混ぜて出来上がり
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
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野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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