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むし子。
あろえ
ベジ太
naco
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
yukobentou_vegankitchen
ゆっき
生クリームも牛乳も使わず簡単にアイスができちゃいます✨バナナさえあれば他の果物は自由!冷凍するときはジップロック等に入れれば解凍する時に楽ですよ。夏にお試しあれ!
1
バナナとマンゴーは一口大に切って冷凍しておく。
2
凍らせた①と豆乳をフードプロセッサーやミキサーなどで撹拌する。
3
そのまま食べればクリーミーなスムージーが食べれます♡
4
再度凍らせればアイスができちゃいます✨
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
【蒸して和えるだけ】すき焼き風
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