人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
20分以内
4人がいいねしました!
naco
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
haruka
野菜を沢山食べたかったので ライスペーパーを使用して 食べやすく色々な種類の野菜をまとめて摂取できるかなと思い作ってみました(^^)
1
人参ともやしは小さじ2杯程の 胡麻油と塩胡椒を振って 800Wで3分レンチン!
2
ぬるま湯に一枚づつ浸し 野菜を適量のせて巻くだけです!
3
後、お好みでチリソースやポン酢を 付けてお召し上がりください♪
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
【蒸して和えるだけ】すき焼き風
コメント