人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
90分以内
4人がいいねしました!
あろえ
naco
みかん子🍊 / GO VEGAN GO
たかむ
下ごしらえを少しして炊飯器で炊くだけでできます🌈 大豆ミートがジューシーに旨みたっぷりに出来上がりご飯ととても良くあって美味しいです🙌✨ 今回は玄米とキヌアを混ぜて炊きましたが、お好きな穀物を使って頂いてOKです🙆
1
大豆ミートをお湯に20分ほどつけておき、水で洗って水切りします。
2
玄米を洗いキヌアと水と一緒にお釜に入れます。
3
○と一口大にちぎった大豆ミート、いちょう切りにした人参、一口大にカットしたインゲンも加えます。
4
炊飯器に入れて炊飯ボタンを押して炊けたら完成です🙌✨
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
コメント