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vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
haruka
aKaRi
Ellie
はるか
しゅがー
しっかり本格的なチョコの味だけど、ヴィーガンでヘルシー! ドライフルーツをラム酒につけておくと、大人の味に🤎
1
♪ナッツ類は細かく刻んでおく ♪ココナッツオイルは固まっていたら溶かしておく ♪型にラップを敷いておく
2
○をよく混ぜ、型に入れてコップの底などで押して敷き詰める。
3
★を混ぜてチョコクリームを作ったら、2の上にスプーンなどで塗る。
4
3の上に★を散りばめ、冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。 型から出して適当な大きさに切り分けたらできあがり!
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
【蒸して和えるだけ】すき焼き風
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