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vegehealthy / ベジヘルシー
あろえ
maruni.bake
ゆっき
umi
ichigo🍓
チーズケーキのような食感の、大豆のケーキです! 低糖質、高たんぱくで、大豆の栄養がたっぷりとれます✨✨
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
ボールに○を入れて混ぜ合わせる
3
☆も加えて混ぜ合わせる
4
180℃のオーブンで30分焼く
5
焼き上がったら、室温で1〜2時間放置する
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
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野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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