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ベジ太
vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
のん
あろえ
かず
ザクパリ!香ばしい簡単スイーツです(^○^)
1
○を鍋に加え火にかけ、軽くふつふつさせる
2
オートミールも加えたら弱火で3分ほど混ぜ、火を止めてチアシードを混ぜる
3
クッキングシートに薄く2を広げて、600wのトースターで5分焼き 冷やしたら完成!
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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