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vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
あろえ
シロップは少なめですが、おイモのおかげで十分な甘さが出ます🍠 生地に焼きイモをたっぷり混ぜているので、米粉を入れなくても固まり、ねっとり滑らかに仕上がります😳
1
豆乳ヨーグルトと絹ごし豆腐は、1晩〜水切りする(水切り後重さは半分位になったらOK)
2
【土台】をフードプロセッサーで粉砕して、型に詰め込む
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【フィリング】Aをブレンダーで混ぜ、Bで味付けする
4
Cの焼きイモを置いてから、生地を型に流し、180度に予熱したオーブンで45分〜焼く
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冷めたら冷蔵庫で1晩寝かせて完成!!
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
【蒸して和えるだけ】すき焼き風
米粉と黒糖の簡単バナナケーキ
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