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vegehealthy / ベジヘルシー
maruni.bake
haruka
オイルの代わりに使ったのは🥑 ザクザク食感に仕上がります😋 辛さはほとんどなく、ほんのりチリが香って美味しいです♪
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
オートミールをミキサーで粉砕する
3
アボカドの種と皮を除いて、 ミキサーなどで潰す
4
材料を全て混ぜ合わせる
5
好きな形(厚さは1cmくらい)に形成し、クッキングシートを敷いた天板に並べる
6
180℃のオーブンで15分焼く
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
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