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かず
vegehealthy / ベジヘルシー
わたしの菜食ごはんと、おやつ
黒にんにくが炊き込みご飯の風味と旨味を爆上げ!! とってもいい相性だったので、ぜひお試しください(^○^)
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野菜は薄くスライスし、れんこんと牛蒡を軽く水にさらす
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よく研いだ玄米をお釜に加え、具材→調味料→水を2合線の少し上まで入れたら 炊飯ボタンを押したら完成
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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