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gurahiro
vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
簡単でパッと作れます。
1
NEXTハラミを電子レンジで解凍
2
ナス、しいたけ、春菊ブロッコリーなど適当に余ってる野菜を切っておく
3
NEXTハラミとしょうがをフライパンに入れて、しっかり焦げ目が着くまで炒める
4
野菜も炒める
5
みりん、砂糖、醤油を入れて味付けしたら、お皿に持って出来上がり
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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