人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
20分以内
3人がいいねしました!
リーフライフ
haruka
vegehealthy / ベジヘルシー
ピリっとした辛さで美味しいです。タコスのスパイスはタコスミートにしなくても、カレー粉の様に使えるので、結構アレンジ効きます。
1
オリーブオイルを引いてニンニクと鷹の爪を炒める
2
NEXTハラミを入れて、弱火で焦げ目をつける
3
玉ねぎとにんじんを入れ、ほかの野菜も固いもの順に入れる
4
しっかり火が通ったら、トマト缶を入れて中火にする
5
タコススパイスを入れて、かき混ぜる。弱火にして数分待ち味を馴染ませる。
6
ご飯の上にかけたら、出来上がり!
ひよこ豆と玉ねぎの濃厚ディップ
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
コメント