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haruka
あろえ
vegehealthy / ベジヘルシー
Soy王子
焼く前に、表面に少しココナッツオイルなどを塗るとサクッとが増すかも?! 好きな具でアレンジも楽しんでみてください(^○^)
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ナッツを瓶の底などで軽く砕いておく
2
餃子の皮に材料を均等にのせ、上から皮を被せる
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皮の端っこをキュッと折って
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900wのトースターで5分焼くだけ!
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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