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vegehealthy / ベジヘルシー
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少ない材料で簡単に作りたくて考えてみました。まとまりにくい生地ですが、焼くとしっかり固まります。スプーンを2つ使うとまとめやすいです。
1
オートミールをフードプロセッサーにかけて粉にする
2
材料を全て混ぜて、スプーンで形を整えるか、型抜きする
3
170℃のオーブンで15分焼く
黒豆タルタル風とスナップエンドウの和え物
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
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