人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
60分以内
5人がいいねしました!
vegehealthy / ベジヘルシー
ぱぷりか
工藤 柊
OYAOYA
haruka
シンプルな材料なのに、とっても濃厚でクリーミー😋🍴🧡
1
かぼちゃの種と皮を取り一口大に切り容器に入れラップをして2分チンしたら一回混ぜてあと3分ほど柔らかくなるまでチンする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱したら、薄切りにした玉ねぎをしっかり炒め、ちぎるか切ったきのこも入れてさっと炒める。
3
2に米粉を入れてなじませたら、弱火で混ぜながら少しずつ豆乳を入れる。
4
3に塩こしょうして味を整えたら、かぼちゃを入れてさっと混ぜる。
5
グラタン皿に入れ、ヴィーガンチーズをのせ、焦げ目がつくまで焼いたらできあがり!
まさかの!海老フライもどき
蒸し大根とひよこ豆のブラウニー
小豆と人参グリルのサラダ
【ヴィーガンかぼちゃ蒸しパン】
野菜を補う【グラノーラ生春巻き】
【蒸して和えるだけ】すき焼き風
コメント