マーマイト（味噌）アボカドトースト
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このレシピについて
味噌（マーマイト）ときゅうりを足すときゅうりのシャキシャキ感で食欲のない暑い日でもパクパクたべれちゃいます！スライスしたトマトなどを足しても◎
材料（1人分）
トースト
|
必要な分だけ |
| アボカド（スライスでもスマッシュでも） | 好きなだけ |
| にんにく | 1かけ |
|
マーマイトもしくは味噌
|
少量 |
| きゅうり | 数枚 |
| ●エクストラバージンオリーブオイル | 適宜 |
| ●塩胡椒 | 適宜 |
| ●レモン汁（オプショナル） | 適宜 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
マーマイト（味噌）を少量トーストにぬる。
2
きゅうりのスライスをのせる。
3
アボカドをのせる。
4
●印を好きなだけかけてできあがり！
5
＊味噌は甘めのものを使用しました。
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