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あろえ
naco
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
りゅう
たった5分でできてしまう簡単でヘルシーなレシピ。朝ごはんの栄養補給にぴったりです✨チョコチップは乳製品不使用、チョコクリームはアガベシロップとココアパウダーから作られたものを使用しました⭐️高たんぱく・便秘解消にもってこいです🍫
1
材料を入れ、混ぜる。生地がまとまらない場合はオーツミルクを少しずつ足す。
2
お好みでチョコチップやチョコクリームを足す
3
チョコクリームを生地で覆い、500W3分間レンジで温める
4
完成💯
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