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haruka
工藤 柊
みかん子🍊 / GO VEGAN GO
naco
aoima|asumi
シンプルですがお芋の自然な甘さが感じられるおやつ&おかずです👌✨ フラックスシードはなければなしでも大丈夫です🌈
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紫芋を洗い、耐熱容器に入れて500wのレンジで4〜5分加熱し柔らかくします。
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※時間がある場合は、まるごと低温で15〜20分蒸すととろみと甘みが増します。
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輪切りにしてオリーブオイル、塩を加えて混ぜ、最後にフラックスシードをかけて完成です🙌✨
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