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工藤 柊
naco
あろえ
vege_kukka
プロテイン入りのオートミールパンケーキ😋🥞 動物性不使用・砂糖不使用・グルテンフリー🌱 フライパンで焼くときはココナッツオイルを使うと、風味がついてかなりおすすめです💕🥥
1
オーバーナイトオーツを作る。 前日の夜にオートミールを豆乳でふやかしておく。
2
オーバーナイトオーツに、バナナとプロテインを入れてミキサーにかける
3
②に米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせる
4
ココナッツオイルをフライパンにしいて弱火で焼く
5
お好みのトッピングをのせて完成!
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