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わたしの菜食ごはんと、おやつ
工藤 柊
準備時間は5分以内!! 半日以上おいておくと味がしみてより美味しくなります❤️今回は種とワタをとらずに調理しましたが、気になる方は取り除いてもOKです🙆
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赤ピーマンを細切りにし、500wのレンジで1〜2分加熱し柔らかくします。
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※時間がある場合はまるごと低温で5〜10分柔らかくなるまで蒸すと甘みが増します。
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○を混ぜたところに赤ピーマンを入れてよく混ぜたら完成です🙌✨
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お好みでフラックスシードをかけてお召し上がりください🍀
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